在困境中寻求神的平安的六种方法
当我还是个小女孩的时候，我就喜欢《一切都好》这首赞美诗。每当我唱这些歌词时，总会有一种平和的感觉:当和平像河流一样陪伴着我……对我的灵魂来说，这很好，很好。”
写这首赞美诗的人霍雷肖·g·斯帕福德经历了巨大的悲剧:他的儿子死于疾病，他在芝加哥大火中损失了大部分房地产投资，后来又听说他的四个女儿都在海上的一场船难中丧生。
面对如此多的悲剧，荷瑞修是如何找到平静的?
他深深扎根于自己的信仰之中，他懂得心灵的平静。
2014年，我丈夫40岁时被诊断出癌症第四期，我在经历自己的悲剧时才开始明白这一点。虽然我们常常被恐惧和不确定所笼罩，但在我们的风暴中，神仍然赐给我们意外的平安。
和平当然不是一个公式，也不是一个5步的过程，但这里有一些在我们的情况下找到和平的具体方法:
从定义和平开始。
我们通常认为和平这个词就是没有战斗和混乱。耶稣把和平作为礼物赐给我们在动荡的情况下。他对和平的定义不同于世界和平。他深深关心我们心中的和平。
耶稣说,“我给你留下平安。我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。不要让你的心忧愁或恐惧。”约翰福音14:27 CSB
在这一章中，耶稣谈到圣灵的恩赐。他解释说他要去天堂，但他留下圣灵亲自引导我们，赐给我们平安。
把谎言和真相分开。
当我们面临考验时，我们常常会往最坏的情况想。我们接纳恐惧，让恐惧统治我们的心。诗篇作者警告我们:
当远离恶事，行善。寻求和平，追求和平。诗篇34:14 CSB
我们必须远离敌人的谎言，沐浴在神的真理中。我们必须有意识地通过区分谎言和真相来寻求和平。例如，当我丈夫被诊断出癌症时，我充满了恐惧。我害怕独自一人，害怕在没有伴侣的情况下抚养女儿。然而，在圣经中，神应许与我同在，永不撇下我一人。我必须坚持这个事实，远离我的恐惧。
把控制权交给那控制一切的主。
我们常常感觉不到平静，因为我们太过努力地去控制局面。我在我丈夫的癌症之旅中学到了这一点。我相信如果我们选择正确的治疗方法就能救他。现实是我们永远无法控制。只有当我能够把控制权交给上帝，并相信他会有结果时，和平才会到来。
这节经文提醒我，神的平安超越了对所有细节的理解和控制:
神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。腓立比书4:7 CSB
默想经文来鼓舞你的心灵。
我学会的一种寻求平静的实用方法是写下并背诵经文。几年前，我的一位导师鼓励我制作一本圣经笔记本。在每个季节，我都会写一些鼓励我并带给我希望的诗句。当我专注于圣经中的真理时，我就没有压力和忧虑的空间了。事实证明，在我丈夫与癌症抗争的最艰难的日子里，这种方法在与医生的预约中很有帮助。
听敬拜音乐。
音乐是另一种将我们的心固定在神的真理上，并平息我们的恐惧的方法。我喜欢撒母耳记上16章的故事，大卫为被恶灵攻击的扫罗弹奏七弦琴。的音乐使他平静下来，恢复了精神．
我喜欢在Spotify上创建礼拜歌单，帮助我度过不同的季节。当我陷入混乱或充满忧虑时，音乐帮助我把注意力集中在真相上，像索尔一样平静我的灵魂。担心和崇拜是很难同时进行的。
通过创造发现他的荣耀。
上帝经常通过大自然带给我平静。多年生小苍兰的花瓣穿过坚硬的土地，海浪拍打着，一棵松树指向天空——所有这些都提醒我，上帝在控制着一切，他正在从灰烬中带来美丽。我的女儿们已经习惯了，每当上帝在日落时分开始画天空时，我就把车停在路边。这场壮观的色彩表演给我带来了一种深刻的舒适感与平静感。
朋友，记住你并不孤单。我们都面临意想不到的考验。如果我们不断寻求神，神应许给我们平安和安慰。
写下以下经文，为你目前的处境祈求平安:
愿赐平安的主，随时随事亲自赐平安给你们。愿主与你们众人同在。帖撒罗尼迦后书3:16
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