Brittney Moses - Worthy: 50个时刻给你的一天带来清晰和平和

我们中的许多人都在信仰和思想的交叉点上挣扎。我们是生物-心理-精神的存在-身体，思想和灵魂。这些都是相互作用的。如果一个关了，其他的也关了。这50个虔诚会在那个十字路口遇见你，帮助你注意那些时刻，让你的身体、思想和灵魂保持平衡。当我们把自己和他人比较或隐藏真实的自我时，由此产生的清晰与平静将会压倒我们的怀疑和不安全感。通过简单的设计，简短而有影响力的和平和清晰的信息，以及鼓舞人心的名言和研究开发的心理健康追踪器，你将能够整理你的思想，并专注于你的个人健康。无论你是需要彻底的数码排毒还是只是需要一点平衡，Brittney Moses收集了帮助你实现目标的信息和灵感。

作者简介:
Brittney Moses是加州大学洛杉矶分校的作家、演说家、倡导者和心理学毕业生，她鼓励信仰、整体心理健康和健康的整合。在过去的十年里，她在教堂服务，曾成立过一个国际青年非营利部门，并作为nami认证的支持小组主持人，Brittney渴望鼓励那些在阴影中默默挣扎的人，将心理健康问题暴露在阳光下，使它们成为全国对话的可触及和相关的方面。当她不在为她受欢迎的博客BrittneyMoses.com写帖子或主持她的信仰与心理健康播客时，她经常会在加利福尼亚的海滩上玩，与她的儿子奥斯汀和fiancé杰森共度宝贵的时光。

你是否发现自己在当今的文化氛围中感到更加焦虑和不知所措?现代社交媒体世界和忙碌文化是否让你坐上了过山车，无论你做多少都感到不安全和不足?或者你倾向于为了感觉自己有价值和有价值而取悦别人?

你当然不是一个人。

在当今世界，我们中的许多人一直在信仰和思想的交叉点上挣扎。我们是生物-心理-精神的存在-身体，思想和灵魂。这些都是交织在一起的。如果其中一个区域感觉不舒服，其他区域很快就会跟进。所以，无论你是需要彻底的数码排毒，还是只是需要多一点平衡，Brittney Moses收集了一些信息和灵感，帮助你在每一天都感觉更清新、更清晰、更平静。这50个信仰启发的虔诚结合了有用的心理学技巧和见解，以一个坚实的思想和精神重置每一天。

通过一个美丽而简单的设计，简短而有影响力的和平和清晰的信息，以及鼓舞人心的名言和心理健康追踪器，读者将能够整理他们的思想，检查他们的心理健康，并专注于如何在每一天都有目标。

这个互动灵修会帮助你:

• 练习一种更接地气的内在安全感
• 调整你的价值观和信念，自信地展现真实的自己
• 用神话语中的盼望与平安来更新你的信心
• 开发工具来更好地应对焦虑和压力
• 重新定义你整体心理、情绪和精神健康的必要界限
  

在“值得”中，准备好以一个健全的心态重新开始你的生活，自信地为上帝呼召你过的生活而出现。

作者简介:
Brittney Moses是加州大学洛杉矶分校的作家、演说家、倡导者和心理学毕业生，她鼓励信仰、整体心理健康和健康的整合。在过去的十年里，她在教堂服务，曾成立过一个国际青年非营利部门，并作为nami认证的支持小组主持人，Brittney渴望鼓励那些在阴影中默默挣扎的人，将心理健康问题暴露在阳光下，使它们成为全国对话的可触及和相关的方面。当她不在为她受欢迎的博客BrittneyMoses.com写帖子或主持她的信仰与心理健康播客时，她经常会在加利福尼亚的海滩上玩，与她的儿子奥斯汀和fiancé杰森共度宝贵的时光。